9 ສິ່ງກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານທີ່ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນຕົວຈິງ

ການກັ່ນຕອງແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຍ້ອນເຫດຜົນ - ມັນເປັນວິທີທີ່ພວກເຮົາບາງຄົນຈະຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈໃນການຖ່າຍຮູບ selfies ຂອງພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ ຊ່ອນສ່ວນຂອງຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຮົາ ທີ່ພວກເຮົາຖືວ່າມີບັນຫາ. ນັ້ນແມ່ນເລື່ອງຕະຫຼົກ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຈະຫລົງເບິ່ງວິທີທີ່ທ່ານເບິ່ງ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຕ້ອງສຸມໃສ່ພາກສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນ.


ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ

ປະຈຸບັນນີ້ມັນເປັນລະດູ ໜາວ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ເຖິງສິ່ງ ໜຶ່ງ: ຜິວແຫ້ງ. ເມື່ອທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກສະບາຍຕົວໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນ ໃໝ່ ໃນໂລກຂອງເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມ, ທ່ານຕ້ອງການຂຶ້ນເຮືອ. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ທ່ານຈະມັກມີລິ້ວຮອຍແລະເປັນສີຜິວທີ່ ໜ້າ ເກງຂາມ. ບໍ່​ຂອບ​ໃຈ.

ຕາ​ຂອງ​ເຈົ້າ

ຕາທັງ ໝົດ ແມ່ນສວຍງາມ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງສີແລະຮູບຮ່າງ, ພວກມັນແມ່ນສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພາະວ່າພວກມັນຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ເບິ່ງໂລກ. ໃນຂະນະທີ່ມັນມີຄວາມມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະເນັ້ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະຈັດໃຫ້ພວກມັນແຕ່ງ ໜ້າ (ເຊິ່ງຈະເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງຄວາມງາມຂອງພວກມັນຍິ່ງຂື້ນ), ທ່ານກໍ່ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າຈະຮັກສາພວກມັນໃຫ້ດີ. ມັນຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ການ ຈຳ ກັດເວລາ ກຳ ນົດແມ່ນ ສຳ ຄັນແທ້ໆເມື່ອທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເບື່ອຫຼັງຈາກເຮັດວຽກແລະພົບວ່າທ່ານເລື່ອນຜ່ານໂທລະສັບຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ທ່ານອາດຈະລອງໄປເບິ່ງກະດາດຄືນແທນ.

ທ່າທາງຂອງທ່ານ

ການຢືນຂື້ນຊື່ໆສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈຫຼາຍຂື້ນແຕ່ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ໂຊກຮ້າຍບາງຢ່າງ. ສຸຂະພາບຮາເວີດ ເຊື່ອວ່າທ່າທາງທີ່ດີບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບໃນເວລາທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະພາບທີ່ສົມດຸນ. ຄວາມຢ້ານກົວເບິ່ງຄືວ່າເປັນມຸມຂວາຍ່າງໃນວັນເກີດຄົບຮອບ 80 ປີຂອງທ່ານບໍ? ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບທ່າທາງນັ້ນດຽວນີ້.

ຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ

ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າທ່ານຈະໄດ້ໂຕໃຫຍ່ຫລື ໜ້າ ເອິກຂ້ອນຂ້າງຂ້ອນຂ້າງບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ ຮູບຮ່າງ boob ໜຶ່ງ ທີ່ມັກ ແລະຜູ້ຊາຍ (ຢ່າງນ້ອຍຜູ້ຊາຍທີ່ມີກຽດ) ໂດຍປົກກະຕິບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຍັງຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຜູ້ຍິງຂອງທ່ານແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີເສື້ອຍືດທີ່ ເໝາະ ສົມ. ເສື້ອຍືດທີ່ ເໝາະ ສົມສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ທັງວັນແລະຮູບລັກສະນະລວມຂອງທ່ານອ້ອມຂ້າງແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈັບຫລັງທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃສ່ຂະ ໜາດ ຂອງຈອກທີ່ສູງຂື້ນ. ຮັກສານົມຂອງທ່ານໃຫ້ດີ. (ແລະໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາ ກຳ ລັງສົນທະນາກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້, ຢ່າຂ້າມກວດເບິ່ງໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງອາບນໍ້າເພາະວ່າມັນງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາດ້ວຍການກວດພົບໄວ.)


ແຂ້ວຂອງທ່ານ

ການມີຮອຍຍິ້ມຂາວສົດໃສເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງແກ້ໄຂຄວາມເຈັບປວດຂອງແຂ້ວແລະໄປພົບ ໝໍ ແຂ້ວຢ່າງນ້ອຍປີລະຄັ້ງ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ເລື່ອງນີ້ແຕ່ວ່າແຂ້ວທີ່ຕິດເຊື້ອສາມາດເປັນສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ເຊັ່ນໂຣກ sepsis ແລະເຍື່ອຫຸ້ມສະມອງອັກເສບ. ຍາງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຮອຍຍິ້ມທີ່ງາມແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໄກແລະບອກຄົນອື່ນວ່າເຈົ້າເປັນມິດແລະມີຄ່າທີ່ຈະຮູ້. ພວກເຂົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າກົງ, ແຕ່ພວກເຂົາຕ້ອງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.